Għalxiex huma l-ingwanti tal-isport

1. Żid is-saħħa tal-qabda tal-pala

Il-materjal ta 'l-ingwanti se jgħin biex tiżdied il-frizzjoni bejn il-pala u t-tagħmir tal-ġinnasju, sabiex tkun tista' żżomm id-dumbbells jew il-barbells b'mod aktar sod, speċjalment għal movimenti push-pull (bħal pull-ups jew ġibdiet iebsin). Xi ingwanti għandhom ukoll ċinga mwaħħla mal-polz li sservi bħala manku għall-irrumblar tat-tagħmir, u tiffranka ħafna qawwa tal-palm.

2, pressjoni mqassma biex tipproteġi l-polz

L-ingwanti tal-eżerċizzju jqassmu ftit il-piż tat-tagħmir biex inaqqsu l-pressjoni fuq il-pala ta 'l-idejn meta jwettqu moviment ta' stretch, bħal lift jew lift ta 'l-ispalla. Xi ingwanti jinkludu wkoll ilqugħ tal-polz biex jgħinu biex iwettqu movimenti li jinvolvu l-appoġġ tal-ġisem biż-żewġ idejn, bħall-ippressar tal-palm jew il-pożi tal-plank.

3. Ipproteġi l-ġilda ta 'idejk

Eżerċizzju fit-tul jista 'jwassal għal ebusija tal-ġilda fuq il-pali ta' l-idejn, li jirriżulta f'kallijiet (magħrufa bħala "ħotob tal-pillow"). L-ingwanti ta 'l-isport jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-frizzjoni u jnaqqsu ċ-ċans ta' kallijiet. Allura fil-ġinnasju, in-nisa normalment jilbsu ingwanti tal-ġinnasju.